美酢の豆乳割のカロリーや栄養成分を味毎に計算してみた・カラマンシーはどんな味？

飲むお酢、美酢（ミチョ）がフルーティでおいしいです。

美酢は韓国生まれの美容のための飲むお酢で、日本でも人気となっています。

美酢は水で割るだけでなく、炭酸で割ってサワーにしたり、お酒や豆乳で割る、ヨーグルトに入れるなど色々な飲み方（食べ方）ができるのも魅力。

味の種類が7種類ほどあって、味毎に甘み、酸味が若干違うので、その時の気分に合わせて楽しめます。甘み、酸味がとってもおいしいのですが・・・気になるのがカロリーや栄養成分です。
今回は美酢の味毎のカロリーや豆乳割にした際のカロリー、栄養成分などを計算してみたのでご紹介します。

美酢って？

美酢は韓国生まれ、美容のための飲むお酢です。

✅フレーバーは7種類（ざくろ、マスカット、パイナップル、もも、カラマンシー、いちご、みかん）

✅100％果実発酵酢で砂糖不使用

✅フラクトオリゴ糖入り

✅一本900mlで約18～20杯分

美酢の味の種類は７種類、味毎にカロリーが若干違います。

美酢の味の種類毎のカロリーを表にしてみました。

美酢（コップ1杯分50ml当たり）のカロリー（※水で薄めて200mlにした場合）

美酢で一番カロリーが高い味はみかん味で93kcal（1杯：200ml、4倍希釈）で、次にカロリーが高いのはカラマンシー味。

逆に美酢で一番カロリーが低い味はざくろ味で61kcal、次に低いのがパイナップル味でした。

※美酢のざくろ味↓

美酢は豆乳や牛乳で割るととろみがついてまろやかになります。

ボリュームも出て飲みごたえがあっておいしいので時間がない時の栄養補給や一食置き換えダイエットにも使えそうです。

※美酢のざくろ味を豆乳で割ったものです。

豆乳割にするとカロリーや栄養価はどうなるのか計算して表にしてみました。

美酢を水などで割る際の目安は濃いめが１：2、程よいが１：3、薄めが1：4となっています。

今回は美酢50mlに無調整豆乳150mlを混ぜて飲む場合のカロリーや栄養成分を調べてみました。

無調整豆乳100ml当たりのカロリーは約51kcal、なので150mlだと約77kcalです。

無調整豆乳100mlの栄養成分から150mlの栄養成分を計算して合算しました。

美酢50mlと無調整豆乳150mlを混ぜた場合のおおよそのカロリーや栄養成分は以下です。